葱白部分

side dish 芝麻油姜大蒜蘑菇玉米笋葱白部分胡萝卜彩椒酱油盐

快来尝试这道色彩缤纷、营养丰富的蔬菜炒饭吧！只需45分钟，您就能享受到这道无麸质、无乳制品的纯素美食。新鲜蘑菇、清脆甜椒与姜蒜的香气完美融合，每份仅含5克蛋白质和9克脂肪，经济实惠，每份成本仅1.26美元。按照简单步骤，炒出既美味又健康的缤纷炒饭，保留蔬菜的爽脆口感。适合快速晚餐或备餐，两人份的量让您轻松享受地道中式风味，无负担又满足！

2026-04-11 4

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