这款素食班尼迪克蛋是经典早午餐的创意演绎，完美适合乳蛋素食者。水波蛋卧在烤得金黄的英式松饼上，淋上丝滑的自制荷兰酱，再点缀新鲜细香葱，每一口都是享受。只需25分钟，就能在家做出餐厅级的美味。每份含605卡路里、21克蛋白质和45克脂肪，满足又健康。荷兰酱用蛋黄、柠檬汁和黄油在食品处理器中快速搅打而成，简单却惊艳。无论是母亲节、假日还是周末，这道菜都能让你轻松...
2026-04-25
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这道佛罗伦萨蛋将为您带来餐厅级别的用餐体验！水波蛋完美地躺在烤过的英式松饼和炒菠菜上，再淋上自制的丝滑荷兰酱。这道看似复杂的菜肴其实在家就能轻松制作，而且营养丰富 - 每份含有22克蛋白质，满足31%的每日维生素需求。成本仅需每份$2.12，证明美食不必昂贵。自制的荷兰酱由蛋黄、黄油和柠檬汁制成，带来浓郁的酸香，与新鲜菠菜和流心蛋黄完美搭配，是周末早午餐或特...
2026-03-09
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