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慢炖手撕牛肉酿红薯 - Whole30与原始饮食认证
lunch 牛肉高汤 炖牛肉块 盐和黑胡椒 红薯
这道丰盛营养的美食完美适合遵循Whole30、原始饮食或无麸质饮食的朋友。经过8小时慢炖的牛肉在浓郁牛肉高汤中变得酥烂易撕，成为蓬松烤红薯的绝佳蛋白质 topping。每份含有惊人的135克蛋白质和242克健康脂肪，作为午餐能让你饱腹数小时。仅需每份4.24美元，这道经济实惠的食谱证明健康饮食不必昂贵或复杂。咸香牛肉与天然甜味红薯的搭配创造出平衡风味，必将成...
2026-02-25 14
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