番茄

lunch 黑豆番茄洋葱橙色彩椒墨西哥玉米饼酱奶油鸡肉汤牛奶奶油玉米辣椒墨西哥辣椒

这道浓郁丰盛的墨西哥风味鸡肉玉米浓汤将经典墨西哥风味融入一锅暖心料理。嫩滑的鸡肉丝、黑豆、玉米和彩椒在奶油玉米浓汤底中慢炖6-8小时，每份提供32克蛋白质。使用慢炖锅简单烹制，适合忙碌的工作日晚餐。最后撒上融化的蒙特雷杰克奶酪和切达奶酪，搭配新鲜墨西哥辣椒和香脆玉米片，这道美味可供六人享用，每份仅需2.51美元，提供每日所需26%的维生素和矿物质。

2026-03-14 13

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