Smoked Salmon and Mascarpone Calzone是一道lunch美食，需要9种食材，18个步骤即可完成。
2026-07-11
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How to Make a Louisiana Style Gumbo是一道soup美食，需要15种食材，9个步骤即可完成。
2026-07-11
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Grilled Fish With Sun Dried Tomato Relish是一道lunch美食，需要11种食材，28个步骤即可完成。
2026-07-05
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Lamb’s Lettuce & Crispy Bacon Salad是一道side dish美食，需要8种食材，6个步骤即可完成。
2026-07-02
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Traditional Panzanella是一道side dish美食，需要7种食材，8个步骤即可完成。
2026-06-24
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Lentil Salad With Vegetables是一道side dish美食，需要11种食材，7个步骤即可完成。
2026-06-17
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Fall Farro Salad with Pomegranate, Walnut & Truffles是一道side dish美食，需要9种食材，12个步骤即可完成。
2026-05-21
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The Best Arugula Pesto是一道condiment美食，需要7种食材，11个步骤即可完成。
2026-05-18
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Mixed Paella是一道lunch美食，需要18种食材，16个步骤即可完成。
2026-05-16
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Greek Side Salad是一道side dish美食，需要6种食材，3个步骤即可完成。
2026-04-29
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这道色彩缤纷的春日鲜蔬沙拉将脆嫩的甜豆与四季豆与自制芝麻菜青酱完美结合，再淋上清新的香菜酸奶酱，口感层次丰富。适合无麸质、蛋奶素食及原始饮食法，每份仅314卡路里，富含12克蛋白质和22克健康脂肪。制作简单，45分钟即可上桌，采用杏仁、开心果及新鲜香草制成的青酱香气扑鼻，搭配冰镇蔬菜的爽脆，是聚会宴客或健康晚餐的绝佳选择。可供6人享用，每份成本仅约2.22美...
2026-04-15
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让这道摩洛哥鸡肉塔吉锅带您体验北非美食的魅力！传统烹饪方法与压力锅结合，仅需45分钟就能做出正宗风味。嫩滑鸡胸肉在摩洛哥香料中慢炖，融入杏脯的天然甜味和杏仁的香脆口感。每份仅224卡路里，富含14克蛋白质，营养均衡又美味。这道菜可供6人享用，在家也能轻松制作异国料理。搭配蓬松的古斯米，撒上新鲜香菜，一顿充满异域风情的午餐即刻上桌！
2026-04-07
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用这款精致的布里奶酪鲜虾酥皮杯惊艳您的宾客吧！这道优雅的开胃小食制作起来却出奇简单。酥脆的千层酥皮杯里盛放着浓郁的阿鲁埃特布里奶酪酱和多汁的鲜虾，搭配清新的橙皮、香葱和一丝蒜香，每一口都带来奶油般顺滑、鲜美与柑橘香气的完美平衡。每份仅含38卡路里，证明美食款待可以既健康又实惠。无论是节日聚会、晚宴派对还是任何特殊场合，这款小食都能让您的餐桌增色不少，成为令人...
2026-03-27
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来一碗暖心丰收蔬菜炖，用新鲜农场蔬菜慢炖出浓郁风味。这道纯素无麸质炖菜富含鹰嘴豆和棕色扁豆，每份仅264卡路里，含13克蛋白质和5克脂肪。加入百里香、孜然和牛至的香气，45分钟即可完成，可供7人享用，每份成本仅1.47美元。茄子、彩椒、胡萝卜、南瓜和番茄的完美组合，打造出健康又美味的午餐选择，既满足味蕾又滋养身体。
2026-03-16
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用这道香茅奶油三文鱼油封，为午餐增添高级餐厅般的享受！这道中等难度的菜肴，通过低温慢烤将新鲜三文鱼烹制得柔嫩多汁，搭配由香茅、蒜蓉和柠檬汁调制的浓郁奶油酱汁，再佐以嫩菠菜和胡萝卜。每份仅需8.86美元，是无麸质、鱼素者和生酮饮食的完美选择，富含46克蛋白质。仅需45分钟，就能做出覆盖55%每日维生素需求的奢华美味，让家常午餐瞬间升级！
2026-03-10
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