香脆黄油大蕉条配风味牛油果酱

2026-02-25
lvkang
美食分享
14
Buttered Plantain Fries and Seasoned Avocado

🏷️ 分类: side dish

🌍 菜系: American

⭐ 难度: 中等

⏱️ 用时: 45 min

📝 简介

用这道令人垂涎的香脆黄油大蕉条配风味牛油果酱,提升你的配菜水平!这款美式风味食谱将简单食材变成美味佳肴。金黄的大蕉条在黄油和油中煎至酥脆,而成熟的牛油果则捣碎,加入辣椒、大蒜和洋葱调味,制成酸爽新鲜的蘸酱。只需45分钟即可完成,这道无麸质、蛋奶素食菜肴口感丰富,是理想的开胃菜或小吃。每份仅需1.17美元,经济实惠地提供13%的每日维生素和矿物质需求。

🥘 食材清单

• 牛油果1个
• 黄油0.5杯
• 辣椒1把
• 大蒜1瓣
• 洋葱(用于装饰)3份
• 大蕉1根
• 盐3份
• 植物油2汤匙

👨‍🍳 制作步骤

1

将大蕉去皮,切成细条,备用。

2

在平底锅中倒入黄油和油,慢慢加热。

3

放入大蕉条,煎至各面呈金黄色。

4

将牛油果捣碎,用盐调味,并加入切碎的辣椒、大蒜和洋葱搅拌均匀。

5

作为开胃菜上桌。

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