缤纷圣诞花环素食拼盘

2026-03-14
lvkang
美食分享
9
Vegetarian Christmas wreath

🏷️ 分类: side dish

⭐ 难度: 中等

⏱️ 用时: 45 min

📝 简介

用这道美轮美奂的素食圣诞花环点亮你的节日餐桌!这道无麸质开胃菜将翠绿的西兰花、鲜红的小番茄和星星形状的奶酪巧妙组合成圣诞花环造型,搭配浓郁的莳萝蒜香蘸酱,色彩缤纷又美味健康。只需45分钟即可完成,适合8人分享,每份含5克蛋白质。仅需1.92美元/份,就能为节日聚会增添一道既美观又营养的素食佳肴,满足11%的日常维生素需求。

🥘 食材清单

• 西兰花花球8人份
• 小番茄8人份
• 奶酪2片
• 甜椒1个
• 奶油奶酪250克
• 蛋黄酱0.25杯
• 莳萝0.5茶匙
• 大蒜0.25茶匙
• 橄榄0.25杯
• 青葱0.25杯

👨‍🍳 制作步骤

1

清洗西兰花并切下花球部分。

2

在大锅中加水并开火加热,水沸后加入西兰花花球。

3

同时准备一碗加入冰块和冷水的冰水。

4

水再次沸腾后计时2分钟,立即将西兰花从沸水中捞出并放入冰水中。

5

此步骤有助于保持西兰花鲜亮的绿色。

6

清洗小番茄。

7

将其他食材混合制作蘸酱,放入冰箱冷藏至少3小时。

8

取一个大白盘,在中央放置一个小碗(用于盛放蘸酱)。

9

将西兰花花球围绕小碗摆放成花环形状。

10

加入小番茄装饰。

11

用星形饼干模具切割奶酪片,添加到花环上。

12

将红甜椒切成条状,摆成蝴蝶结装饰。

13

祝您用餐愉快!

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